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來到中壢之後,以港式點心來說,我算是比較會吃中壢SOGO的三合院。華漾DIM SUM港式點心我是第一次買

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華漾DIM SUM港式料理(華泰名品城店)

地址: 桃園市中壢區春德路189號228櫃位

電話: 03-273-8680

每一次去華泰,看到總是大排長龍的排隊,我就很懶得等,所以從沒吃過。

疫情期間(看店家優惠是寫6/30以前),外帶滿一千元可以打5折,我覺得超划算,所以直接來外帶12道美食+2杯鹹檸7,總共14樣,打完折只要970元

注意: 「華漾 DIM SUM」位於「華泰名品城」二期

但是目前疫情期間,停車需要停在一期然後走過去店家取貨

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有一個超推崇的部分,我覺得很值得讚賞。

華漾 DIM SUM可以用手機線上訂餐,不會跟新馬辣一樣只能打電話訂餐><....

也不用現場訂餐,用手機直接下單預訂。

預約好取餐時段,到了就能直接取餐,超讚超讚

訂單顯示總金額1940元,按下前往結帳。到了現場取餐付帳時,實際只有收取970元,就是半價的優惠

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我約的是中午12:30取餐,差不多12:24分就收到簡訊說餐點已經備妥,可以取餐了!! 

超貼心的

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到了現場取貨,店家還特別的在我面前把餐點核對一次,細心數過一遍,確定沒有少,才讓我提貨

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因為可以打5折,所以想點的我幾乎都點了

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芝麻球、叉燒酥、 鮮蝦燒賣皇 、奶皇流沙包、 藜麥珍珠丸 ,想吃的都點了下去

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炎炎夏日,加上都是現做料理。

所以帶回家以後溫度也都還滿熱的,美味不流失

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藜麥珍珠丸

這個我還滿喜歡的,每一顆都很結實,品質也不錯

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奶皇流沙包

一剝開馬上爆漿,好吃

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外帶的腸粉避免湯汁浸泡太久,所以店家另外準備一碗

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回到家自己淋上就可以了

華漾的鮮蝦腸粉蝦子多又大,很值得點唷!!

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香菇滑雞扎

很適合小朋友們吃,我兒子一個人嗑一碗,非常入味

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鮮蝦燒賣皇

小朋友超喜歡的一道料理,馬上搶光~~

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鹹魚雞粒炒飯

這一道炒飯,粒粒分明的口感,而且不油膩^^

我自己吃,是覺得稍微淡一些

但是小孩子很喜歡唷,這一盤幾乎有一半都是兒子嗑掉

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鹹檸7要自己回家簡單加工一下

店員建議我們回家先用湯匙壓碎檸檬,再倒入汽水才好喝

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味道不會很鹹,我也滿喜歡的

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甜點的部分,這一道雪耳桂圓露

主要是白木耳與桂圓而已

湯頭意外的好喝,桂圓味道濃郁,冰涼冰涼的,我很喜歡

不甜膩,很順口

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美美媽咪來說說:

外帶華漾,滿千打5折,真的是相當划算的。

假如您也喜歡吃港式點心,可以參考現在的特惠,外帶餐點相當準時的備好,拿了就馬上走不逗留。

相當的OK唷^^

華漾-華泰名品城店的訂單網址請按下面這個:

https://inline.app/order/-Kn2ZLGWkjvOKm_e_x-8/-L0guYcmCfelFY2VyEfC?language=zh-tw

 

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LiLiJan,您一定會找到一雙你喜歡的女鞋,無論是高貴的涼鞋、日常出遊的防水防髒小白球鞋還是最適合逛街喝下午茶的淑女手工皮鞋

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大家是否覺得很奇怪?為什麼這一家做淑女鞋很厲害,就不會設計球鞋?

為什麼球鞋做得不錯,淑女鞋卻很呆很俗氣很老氣?好像大嬸穿的

要嘛就是鞋子好看不好穿

要嘛就是鞋子好穿不好看

現在有一家鞋子,屬於台灣原創品牌,它們家的鞋子設計上不僅僅是時尚、好看,而且好好穿。

那就是LiLiJan一個只做時尚好鞋的台灣高質感品牌女鞋

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本篇我們要分享三大鞋款,您平常最常穿的三大鞋款:球鞋休閒便鞋涼鞋,這三款鞋可都是全真皮唷!!

質感高尚,重點是超好穿,穩定感極佳的台灣好鞋,一起來看看穿搭吧!

夏天到了,您也常常覺得腳趾想要透透氣嗎?

其實我也是

但是美美媽咪卻是一個摔跤天王,又怕穿起來感覺很隨便,所以我很少很少穿涼拖鞋

而LiLiJan這一雙全真皮雙帶絲巾楔型拖鞋,穿起來踩上去,好穩定好有質感

韓國進口的金絲布加上了些許金蔥製成的蝴蝶結,讓穿在腳上的您,一看就好吸睛的與眾不同

全真皮雙帶絲巾楔型拖鞋官網介紹請按這裡

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美美媽咪的身高167cm

鞋高6cm

走起來完全不會晃,楔型的鞋跟用真皮面料包覆,鞋帶內裡用3mm厚的乳膠包覆,所以就算是第一次穿新鞋,也沒有勒腳不舒服的問題

我本身的腳趾較長,這也是我少穿涼拖鞋的關係,因為不美觀

但是這一雙鞋的設計,卻是巧妙的把我的缺點掩飾了...讓我的腳趾可以輕鬆呼吸,而不會暴露缺點

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雙色帶的設計,典雅有時尚感

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誰說穿拖鞋就很隨便?

LiLiJan的全真皮雙帶絲巾楔型拖鞋,讓妳貴婦般的優雅逛名品店

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無論是連身裙、牛仔長褲、千鳥格短褲,都好搭好看

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【秘密小徑】苯染真皮抓皺尖頭便鞋_焦糖蘋果

說真的,很少有那第一眼就讓我傾心的鞋款

而這雙,就像是那一眼瞬間的心上留下了痕跡般

苯染真皮抓皺尖頭便鞋官網介紹請按這裡

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採用日本進口的高級牛皮,皮料本身沒有再添加重金屬有害物質,讓皮膚很舒服,穿起來好放心

抓皺的皺褶由師傅手工揉製,完全無車縫線。

穿起來不刮腳、不咬腳

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高質感的設計款,少見的手工皺褶,匠心獨具

鞋底很穩,我穿著它能大膽地跑不怕滑

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想跟朋友喝下午茶,穿一雙有特色的便鞋,讓妳成為質感美人

苯染真皮抓皺尖頭便鞋官網介紹請按這裡

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小圓尖頭帶有手工皺褶的便鞋,把胖胖寬寬的腳,瞬間瘦身

讓狹長的腳丫子,前後都被包覆起來,看起來就小了一號呢^^

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有人說,年輕人就是要穿小白鞋

我也好想當年輕人唷,但是白球鞋超級容易髒的,穿出去還很怕遇到下雨,遇到下雨一定髒,髒了就好醜,天秤的潔癖感就會讓我不開心

3M全真皮抗汙增高防水小白鞋官網介紹請按這裡

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但是,LiLiJan的小白鞋,完全顛覆你的想像唷,嘿嘿

1. 防水

2. 全真皮超透氣

3. 防水就算了還能抗油汙防髒,超強啊哈哈哈

(小白鞋的皮革面經過3M防水技術處理之外,還特別添加防水化劑,直通皮革內裡的毛細孔,所以防油汙又防水)

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不管去海邊、去山上還是去旅行,如果需要走路比較多的,或者較有起伏的路面。

您一定也會覺得穿球鞋最輕鬆,當然我也是

LiLiJan的小白鞋,透氣好舒服,不會有悶熱的感覺,而且整雙鞋子不會讓我覺得步伐好重

相當輕盈舒適

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任何搭配都好看,最適合喜歡休閒穿搭感的您

3M全真皮抗汙增高防水小白鞋官網介紹請按這裡

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來看一段小白鞋防水防髒防油的影片吧!!

美美媽咪可是不手軟的,直接用麥當當的糖醋醬淋下去,結果哩??

這個殘酷大考驗小白鞋通過了嗎??

結果就是完全通過啊

實驗顯示當油汙遇上了小白鞋,卻留不住痕跡,遇水輕輕一沖直接清潔溜溜啊~~讚讚的

以後穿白鞋,不怕鞋子髒髒醜醜了

3M全真皮抗汙增高防水小白鞋官網介紹請按這裡

 

美美媽咪來說說:

看完了以上三種鞋款,不同的三種風格穿搭,您是不是也覺得:是啊,這就是我平常最會穿的鞋款呢?

那麼,您最喜歡哪一種鞋款?哪一個穿搭呢?

去LiLiJan的網站,一定看得到一雙屬於妳的鞋款,而且啊舒服好好穿

誰說舒服的鞋子不能兼具時尚? LiLiJan就是兩者兼具的台灣高質感女鞋品牌

LiLiJan官網請按這裡

 

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我想我從沒吃過這麼便宜的藏壽司,這是第一次。也是我第一次在中壢大江外帶藏壽司

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藏壽司(中壢大江店)

營業時間:12:00-20:00

地址: 中壢大江購物中心B1

電話: 03-468-0358

藏壽司粉專: https://www.facebook.com/Kurasushi.tw

其實我必須老實說,我原本打算要訂的是隔壁的新馬辣,讓我很阿雜的是,我打了1小時的電話就是打不進去

更奇怪的是,明明電話都通了,而且是三次喔! 通了又被掛掉....也是三次

但是,從疫情開始,我也自煮得很膩,想要吃一下外面。

於是就抱著試看看的心態,打了藏壽司,很幸運的是,第一次就成功^^

約好了需要的時間,到了藏壽司就可以取貨

建議外帶的朋友自備袋子,藏壽司人員會幫您裝進自備的袋中

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品項不多,餐盒的內容,坦白說小小失望...

但是看在很便宜的份上,我依然是毫不猶豫地訂了5盒,這樣晚餐就不用煮

5盒藏壽司竟然不到900元,我想我是第一次吃到這麼便宜的藏壽司

大人氣餐盒1個

超值精選餐盒2個

炙烤餐盒1盒

鮭魚餐盒1個

單價最貴的只要200元,其他都是160元一盒

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看看菜色

如同我說的,我原本以為,會有我喜歡的蔥花鮪魚軍艦之類的品項

但是,店家有可能是想說疫情期間,以方便為主,所以菜色也跟著簡單了不少

都是比較普通的餐點,雖然美味度是沒有打折的!~ 

只是,品項沒有特色!這也是事實

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炙燒餐盒

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夏天,配啤酒很合味,在家吃就隨興些

未成年請勿飲酒,喝酒不開車!

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大同小異的壽司,我就不拍攝太多張

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值得孩子們開心的是,每次去藏壽司都扭不到的扭蛋,這一次隨著餐盒一起送

一份餐盒就送一顆扭蛋,買5個餐盒送5顆

滿500元,還會再送一個柯南的資料夾

如果資料夾送完了,就用扭蛋代替

所以我們拿到6顆扭蛋

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原本我以為那些是別針,沒想到都是磁鐵,我個人還滿喜歡磁鐵的因為滿好用的

有的扭蛋是橡膠吊飾

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還拿到一顆很棒的扭蛋,號稱是特別獎,每500顆才有一顆的限定扭蛋

可以站在蛋殼上的扭蛋公仔,女兒非常興奮

這六顆扭蛋,都是由店員直接抓取扭蛋箱裡面的,所以我也是回家後看說明才知道我這麼幸運!!

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美美媽咪來說說:

就像我之前提到,菜色普通,美味度沒有打折。

大江店訂餐電話很好打,有興趣的朋友可以參考看看。

另外要提到的是,要訂餐以前先確認您要訂餐的店家是否有營業唷!!

各店鋪稍有不同!

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疫情期間,孩子們都在家自學,每天要吃什麼應該讓媽媽們快瘋了吧?今天來一道香煎雞排食譜,很簡單就能製作唷! 無論是氣炸、陶瓷不沾鍋還是一般鍋子都可以唷!

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停課不停學至今,我想每日煮三餐的媽咪應該都快瘋了吧!!到底要吃什麼?

今天來介紹營養好吃,孩子們又喜歡的香煎雞排,而且啊味道很像鹽酥雞賣的唷^^

香煎雞排所需要的材料如下
小磨坊的香辛料-必備鹽酥雞粉、白胡椒、香蒜粒
雞腿排(是否去骨都可以)
玉米筍
小黃瓜(或者各式蔬菜)

 

 

 

 

 

 

先來數一數,您家有多少種小磨坊的香辛料?哈

其實這一次主要會用到的是:鹹酥雞椒鹽、白胡椒粉、香蒜粒

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把退冰的雞腿排拿出來,第一個步驟:撒上黑胡椒或者小磨坊的白胡椒粉(去腥),兩個都撒上也可以唷!

記得,雞排的兩面都要撒上唷!!

小提醒:雞排要先退冰唷^^

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均勻地撒上黑胡椒以後,

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拿出小磨坊的香蒜粒,一樣是均勻地灑上雞排的兩面

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最後一個步驟是撒上鹽酥雞椒鹽,一樣是兩面都要撒上唷

複習一下,您剛剛有撒上黑胡椒/白胡椒粉嗎?有撒上香蒜粒嗎?有撒上鹽酥雞椒鹽嗎?

有沒有兩面都撒上呢?

如果都有,就請幫雞排按摩按摩,

按摩這個動作很重要,要想讓雞排把這些香辛料的味道都吃進去,請記得一定要按摩。

按摩完畢就請用保鮮膜包好,放進冰箱一個小時做醃漬的動作

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一小時之後,從冰箱拿出來就請直接下鍋。

記得不要再加油喔,雞腿排的雞皮那面先下鍋

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漸漸的,您會看到雞腿排本身的油都被煎出來了

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不沾鍋的好處是,不用擔心黏鍋子,無論鍋子是否很熱,雞排何時翻面都不會黏鍋

翻面後再煎

煎到什麼時候呢?

可以在煎的時候用筷子往雞排戳洞,如果很簡單就戳得下去,表示有熟

雞排的油滿多的,很容易噴油,各位媽咪煎雞排時要小心

記得雞排起鍋之前,把火力轉大,為什麼呢?

這樣的方法可以把油再逼出來一點,少油少健康^^

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小黃瓜可以直接生食,切片就好

玉米筍水煮燙過,就能食用

配上水煮蛋,這一個午餐很營養健康又單純

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美美媽咪來說說:

這香煎雞排的美味,是我家兒子從在家自學開始後,幾乎每天必點的好料理。

製作過程簡單,而且充滿孩子們成長所需的蛋白質,營養健康又好吃。

還在煩惱孩子們在家自學要吃什麼呢?

這一道簡單營養好料理,分享給大家。

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防疫在家,幾乎都是吃吃,很快的我的臉和身材也變得痴痴痴...船井burner極纖酵素,來對抗討厭的肉肉

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船井burner極纖酵素

獲得2021年世界品質評鑑大賞Monde Selection (超過80位以上的專家做360度的評鑑)

我想,船井的大名,應該女孩們都聽過。

其實船井,我一直很好奇,就像我之前跟大家說的一樣,關於管理自己的身材,我可是管理了一輩子!!

但是平心而論,好產品很少,安全的更少,誇大其辭的倒是很多

所以一般來說,我選擇輔助產品時,一定會非常小心。要美麗更要健康!!

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船井burner極纖酵素

同時也獲得日本野口醫學研究所醫學信賴金獎

通過SGS檢測,值得信賴

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所使用的成分中,多由植物萃取,身體好吸收

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每一顆都有217種天然蔬果萃取的酵素,小小一顆,竟然濃縮了這麼多精華,實在太厲害

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對於三餐老是在外、高醣飲食、高油、高鹹很難避免

畢竟不是每個人都住在家裡,也不是每個人都會自己下廚

吃得豐盛不表示吃得營養

吃得飽不表示吃得健康

往往都是一個不小心就吃進了許多炸物、澱粉,反正不餓就好的心態,造就了許多身材上的缺點

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其實以現代人來說,大家都需要補充很多的酵素,先讓身體充滿了好的、滿的酵素,才能讓身體代謝得更正常

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食用的方式很簡單,我自己幾乎都是午餐後吃3顆,搭配250cc的開水

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大家可以看看,我平常的下午茶或者飯後點心很喜歡吃這一類的零食,久而久之也養出了我最討厭的游泳圈

您是不是也跟我一樣?下午在辦公室沒勁時,就想吃個小餅乾、小零食讓自己回個神

為什麼要補充船井burner極纖酵素?就是為了給身體重新補給酵素代謝力,打造天然有酵環境,啟動有效代謝

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愛吃真的是很糟糕哩,尤其是在家在辦公室又不能出去,不是吃就是想睡

所以我補充了船井burner極纖酵素,讓身體有滿滿的酵能

給身體做營養滋補→幫助控制體態→讓身體充滿好多好多的酵素去促進消化→然後促進排便更順暢→體質當然跟著也被調理了

啟動正向循環的概念就對了

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每天只要吃一次,午餐後吃2-3顆

如果午餐後忘了吃,也能在晚餐後吃

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如果您跟我一樣,好喜歡吃甜品、愛吃油炸食物、吃澱粉,克制不了自己想吃的慾望

那您可以參考船井burner極纖酵素來打擊肉肉,分解油膩

船井burner極纖酵素有哪些特點呢?
●韓國專利啤酒酵母胜肽,減少你/妳的貪吃念頭
●日本專利纖維+溫和草本大黃,讓妳順"便"之外很有感
●礦物質的鎂可以幫助醣類代謝、維持消化道機能

我們吃下的米飯、麵食、吐司、麵包就充滿了複雜的醣類,也是隱形的恐怖份子

為什麼身體會圓圓?跟醣類(澱粉)、油,有很大的關係

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船井burner極纖酵素一起來打擊這些討人厭的醣與油吧

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就連外出我都隨身攜帶船井burner極纖酵素,小小一包很方便,小包包也能放

餐後隨時補充,幫自己做營養補給,也讓身體的廢物被分解

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搭配適量與規律的運動,漸漸的小蠻腰也露出曙光

讓在他面前的我,更有自信

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想要窈窕? 內服外運動很重要!!

要吃安全有益於身體的好產品,更要運動

千萬別以為短時間就能看見什麼效果

我們的目標是10週內縮小游泳圈

所以請有耐心、有毅力,有恆心的運動跟船井burner極纖酵素一起打擊肉肉,對抗油膩吧!!

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美美媽咪來說說:

愛吃,是天性。

但是在現在的社會裡面,我們的精緻餐點過多,運動太少。

高醣、高油、高鹹,佔據了我們生活中所有的飲食,卻很難避免這樣的飲食文化與現在的生活環境

所以,多補充酵素能讓您精神好、氣色好

我的選擇船井burner極纖酵素,您呢?

船井burner極纖酵素官網連結在這裡: https://funcare.net/ANviA

#船井生醫
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#極纖酵素
#王彥文醫師推薦
#顏百駿醫師推薦

 

 

 

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相信大家應該都有耳聞胎盤粉可以養顏美容,但是胎盤粉有個很重要的關鍵就是品質與來源,今天來分享日本ADB胎盤複方保養膠囊

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以前聽到胎盤都覺得好恐怖唷

想像到的畫面都是活生生

當然是因為胎盤粉可以養顏美容活化我們流失的生長因子

所以越貴越多人搶著買🤣

但是以現在的科技水平來說想用胎盤保養不用那麼麻煩的

ADB胎盤複方不只保養有感而且一點也不貴

定期配送一包只要1080還能免運送到家當然保養可不能隨便

更何況是用"吃的",我已經幫大家確認過他們有經過SGS檢驗、羊隻來源安心認證,讓我們可以安心吃下肚

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每天只要睡前吃一次一次兩顆

富含胺基酸和身體所需微量元素讓我美麗依舊

FDA認證的品質讓我晚上更好入睡隔天好氣色

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不僅如此ADB胎盤複方還經過四大安心檢驗認證

1. 羊隻來源(無疾病安心認證)

2. 食品安全國際認證

3. 360項西藥檢驗

4. 安心製程(清真認證)

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每天睡前吃2顆讓自己好美麗氣色好肌膚潤感加倍提升

ADB、俏樂斯-4.jpg

美美媽咪來說說

維持美麗也是需要做功課的

使用好的食品來輔助自己輕鬆達到美麗讓自己更喜歡自己是很重要的自信來源

如果您也有氣色不好精神不好覺得自己臉上黯淡無光那來試看看ADB胎盤複方

經過SGS與多項國際驗證放心讓自己美麗吧

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出外遊玩,怕太陽曬?別擔心,日本明色Limo Limo 草本防曬乳液,一次解決這兩種惱人的問題

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其實我本身很少擦防曬乳,因為我曾經擦過幾個知名的防曬乳,沒錯,就是最知名的那一家防曬...

擦上後卻發現非常不透氣,更討厭的是,洗澡還洗不掉,用香皂洗了好幾次,皮膚上總有一層殘留感,摸起來有一層灰的感覺,非常不舒服

那一次的經驗之後,我覺得防曬乳又貴又不好用

所以我後來幾乎不買防曬乳,當然也沒有讓小朋友用防曬乳,只能盡量避免太陽日照的時候外出

可是女兒本身的肌膚不大好,天生較為脆弱,肌膚的問題上也比較多,加上孩子們長大了,學校總有體育課,也不可能都避免太陽

所以醫生也建議我們,女兒這樣的肌膚比較需要照顧,不只是要保濕,還要防曬,不要讓紫外線傷害

明色Limo Limo 草本防曬乳液擁有SPF32 PA+++的防曬能力,重點是,這款防曬乳大人小孩都適合擦唷!

小朋友兩歲以上就可以使用

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這一款明色Limo Limo 草本防曬乳液,來自日本,擁有百年化妝品歷史

沒有礦物油

沒有酒精

不會過色到衣物

用香皂就能洗掉! 還有淡淡香香的柑橘味道

無論是露營、在花園、爬山、戶外野餐都好好用

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SPF32這個係數非常適合戶外活動

PA+++(或★★★)則可以延緩皮膚曬黑時間8倍以上

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明色Limo Limo 草本防曬乳液含有檸檬桉樹的天然香草成分

無色無味

但是蚊子、蟲子不喜歡這個味道,就不會想跟孩子親親,會自動遠離孩子

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除此之外,明色Limo Limo 草本防曬乳液還使用了溫和、能夠保濕的有機成分

比如迷迭香葉的萃取成分、荷荷芭萃取成分以及鼠尾草和甘菊花的成分萃取

適合寶寶柔柔嫩嫩的肌膚,也適合所有大人

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好擦好柔,而且質地好清爽,質感不會黏膩,在肌膚上不會有負擔

一抹就均勻,不會有白白的粉感,也不會出現脫屑的狀況,很舒服好用

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擦上去之後,來回塗抹一下,不到30秒,就完全均勻

不會耽誤小孩太多玩耍的時間,所以小朋友對於這款防曬霜的接受度很高

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全身都可以塗抹,沒有刺激感,沒有厚重感

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孩子可以盡情享受戶外活動,爸媽不用擔心曬傷、不用怕蚊蟲找麻煩

雙重防禦,雙重抵擋,給媽媽和孩子最好的防護

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大人用也好,隨身攜帶擦防曬,不再害怕夏天的艷陽,能夠勇敢的親近大自然

而我自己是真的很喜歡這清爽的防曬乳觸感,擦起來沒有負擔、沒有厚重感,有淡淡的清香

所以我自己用,我也給孩子們使用

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有了 明色Limo Limo 草本防曬乳液 陽光不再是美女們怕曬的理由

勇敢接觸陽光吧,對自己的身體也好,對健康更好

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美美媽咪來說說:

明色Limo Limo 草本防曬乳液是我目前用過覺得最清爽的防曬乳,

擦在皮膚上,舒服、透氣,而且感覺皮膚會呼吸

全家人只需要一條防曬乳,適合日常抵禦紫外線使用、更適合嬌嫩肌膚的小寶貝。

哪裡買呢?

請按這個購買連結:日日美鋪網站

 

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在家防疫吃吃吃,小心身材跟著痴痴痴。您是不是也擔心養出一堆脂肪呢?我們要蛋白質不要脂肪,今天來介紹簡單就能補充蛋白質的健康料理

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自從升三級警戒,防疫人人有責,所以在家防疫期間,三餐吃好吃滿之外,還外加看劇吃消夜

回想一下,您是不是幾乎都在吃? 早上早餐,下午蛋糕飲料下午茶,晚餐過後,再叫外送鹽酥雞

疫情過去,要身材不痴都難!!

我們要健康不要肉(這裡的肉指得是身上的肉肉,不是吃的肉)

吃進身體的東西要簡單不要很複雜

今天分享這一道乾煎板豆腐雞蛋食譜油脂少少,但是蛋白質多多,而且很簡單唷!

零廚藝不是問題,跟著美美媽咪這樣做就好!

  • 1. 先準備一盒板豆腐(使用板豆腐是因為板豆腐比較好切好煎,嫩豆腐不能煎)

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有蛋白質也要有蔬菜,這邊搭配玉米筍,為什麼呢?

因為疫情的關係,大家不適合天天去採買,所以建議買比較能保存的蔬果類

因此玉米筍就很適合唷^^

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來看看午餐的材料,這一個午餐,我和老公這樣吃

乾煎板豆腐雞蛋+水煮玉米筍,白飯少少喔!!白飯只能少少,切記

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  • 2. 水煮開,放入玉米筍,玉米筍是非常好煮的,稍微滾個5分鐘,我覺得口感就很剛好OK

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煮完了玉米筍拿起盛盤放涼,這個鍋子我們拿來乾煎板豆腐

  • 3. 加入如照片中少許的油

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  • 4. 剛剛拿出的那一盒板豆腐切片,直接下鍋去煎

均勻的微微撒上鹽於板豆腐上(記得是微微的鹽唷,不要多,因為後面要加醬油)

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表面煎到金黃就可以翻面! 

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  • 5. 加入一些薄鹽醬油於鍋中讓香氣四溢

也讓豆腐有了不同的口味(醬香)

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讓醬油與豆腐本身產生的水分,在鍋中烹煮一下,也能把豆腐的豆澀味去除

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  • 6. 然後,淋上一顆散蛋(就是打發的蛋)

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蛋蛋會跟豆腐結合,融合醬香。熟了就能起鍋

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起鍋囉!! 好吃又好香。是不是很簡單??

(因為美美媽咪顧著拍照,所以豆腐小小煎焦了哈哈哈哈)

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美美媽咪來說說:

這一個午餐,我們夫妻倆只吃乾煎板豆腐雞蛋+玉米筍。頂多再盛上一小碗白飯。

先吃雞蛋與豆腐,再吃玉米筍,最後吃飯

午餐就這樣,其他不吃。

整個下午也不能吃其他點心,但是可以喝無糖的茶、白開水或者無糖黑咖啡

疫情在家不讓肉肉長出來,補充蛋白質與蔬菜就跟著這樣做!!

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