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久坐辦公室的我,一坐就是一整天,又很少運動

感謝可爾必思碧奧蔓益生菌,一天只要吃三顆,就給了我不小的幫助

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一天當中,我至少2餐都外食

有很多專家都會說,你一大早要吃五穀雜糧啊!!

叫我一大早就吃五穀雜糧,說真的我還真的做不到

因為不合口味,在我的觀念裡,早餐要吃自己喜歡的,心情才會好啊!

但是喜歡的往往都很油膩不健康

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下午的下午茶,我又很喜歡甜食,總覺得甜甜的,讓我心情好

可是整天這樣吃下來,纖維素太少,常常導致自己3天才排便一次,

好難過啊!

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大家有看過我的文章就知道,我的女兒有在吃益生菌,

但是最近的她都在吃添加可爾必思乳酸菌的阿雷可雅

我自己則是選擇吃可爾必思碧奧蔓益生菌

沒想到效果不錯,還滿讓我滿意的

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美美媽咪來說說:

可爾必思的碧奧蔓枯草菌C-3102,聽著好像很陌生,

平常說的那些益生菌的菌種好像沒聽過枯草菌啊!

其實日本人常吃的味噌、納豆和醬油,裡面都有枯草菌,所以在日本是很常見的菌種之一

我自己一天吃三顆,吃完之後,覺得很不錯,這是很讓我開心的事情,

當然我最期待的還是長期使用後,能天天好舒服。

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